世界衛生組織(WHO)將每年4月7日訂為「世界衛生日」💪 也稱為「世界健康日」✨World Health Day✨ 今年主題為：我的健康，我的權利 ★ 倡導每個人在任何地方都有權獲得優質衛生服務、教育，以及安全飲用水、乾淨空氣、良好的營養與環境條件...等，並且免受歧視。 ☆ #讓自己健康你可以這樣做 ❗❗❗ 1. 多補充水分 2. 早睡早起，放鬆心情 3. 健康的飲食，避免高醣、高油、高...