Lesser Cold ❄️ #小寒 報到啦！ 二十四節氣第23個，表示最冷的日子快來了 冷颼颼的日子靠近，大家要記得：保暖 + 好好睡！ 養生界老話一句『三九補一冬，來年無病痛！』 💪✨ 經過一年忙碌奔波，我們的身體（尤其臟腑和氣血）也需要充電啦！ 這時候補對了，才能扛過寒冬，迎接新一年的好氣色～ 🌬️ 小寒進補小知識 🌬️ 進補黃金法則：溫補食材 + 冬令料理 🍲 溫補代表隊：人...