おはようございます。 蒸し暑い日が続きますが 冷たい物ばかり摂っていませんか？ 室内と屋外の気温差も自律神経を乱します。 マッサージによって体の外から筋肉を刺激し リンパの流れが良くなれば 溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され むくみが改善しますよ♪ また 連動して血行も良くなるため 肩こりや冷えを解消することにも繋がります。 さらに 体内の循環が整うことで 疲労回復 免疫力アップの...