🌟カラダ・リセット🌟 今週末土曜、どなたでもご参加いただけるセミナー（実技中心）です。 『疲労を残さないためのセルフケア&コンディショニング』 ”身体のリセット”がテーマ。 腰痛や膝の痛みの根本的な解決ができます。 体中にはりめぐらされた筋膜をほぐすことで、その後にする運動の効果が格段にアップ! 少しのエクササイズやトレーニングで、すばやく効率的にぜい肉が落ち、体が引き締ま...