仁心中醫

【小滿】適逢梅雨季,有著雨水充沛盈滿之意💧。炙熱的炎夏還未真正來臨⛱️,又濕又悶熱的氣候早已令人心浮氣燥、筋骨緊繃,也容易出現食慾下降、四肢沉重、疲勞,失眠等症狀,請多加注意⚠️。   當暑氣與濕氣強勢來襲,平心靜氣😤的養心之道尤為上策,除了清心祛暑的 #飲食 和 #穴位按摩,不妨跟著 清水仁安堂 陳貽嬋 醫師,練練 #五禽戲 之猿戲,以舒活經絡。   五禽戲之【#猿摘】模擬猿猴採摘桃果時...

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