你以為零食就一定不健康嗎？仁醫師要跟大家推薦好吃又養身的零食，那就是：紅棗！ 紅棗有著甜甜的口感，就像天然的健康糖果。 可以把紅棗切成小塊，當成辦公室裡的小點心，嘴饞時就來幾顆，不但能滿足嘴饞，還能補氣養血。或是將紅棗乾搭配堅果、燕麥等混合成健康零食，也很不錯😚 吃紅棗好處多多： 1️⃣ 補血養顏：紅棗富含鐵質和維生素C，有助於補氣養血，改善氣色，讓你從內而外散發健康光采。 2️⃣ 增...