小雪一到，冷空氣慢慢逼近，仁醫師提醒大家備好保暖衣物，迎接冬日。 仁醫師為大家推薦 ❹ 種適合小雪時節養生的食材，讓你健康養生！ 🌟羊肉 羊肉性溫，可補氣養血、溫暖身體，適合寒冷冬天進補。 對於手腳冰冷、虛寒體質的人來說，吃羊肉可提高新陳代謝，增強抵抗力。 不過，記得適量食用，太補會讓身體上火喔。 🌟山楂 山楂具有健脾消食的功效，特別適合在寒冷時節，吃大餐後幫助消化。山楂還可以活血化瘀...