こんばんは！ 『足首が硬い』 でも何すればいいのかわからない。 ストレッチしてても柔らかくならない。 そんな方結構多いんじゃないでしょうか、、 足首が硬いだけで、、 ・膝が痛い ・腰が痛い ・姿勢が悪い ・捻挫の痛みがなかなか取れない などなど様々な不調につながります！！ そんな悩みを持った方が見落としがちな2つのポイントを紹介していますので、皆さん是非やってみてください！！ 【WEE...