こんばんは！ YouTube最新動画投稿しました！！ 今回はご要望にもありました、指系のセルフケアをご紹介してます！！！ 軽度のばね指や腱鞘炎にも効果ありますし、 常にパソコンや指を握る動作が多い方にはおすすめです！！ 【WEEK56】要チェック！指伸びないと危険です！ https://youtu.be/4en2gZKejsE