こんばんは！ 前回に引き続き、肩甲骨のセルフケアのご紹介です！！ 今回は、座りながらでも出来るので、仕事の合間などにも出来るセルフケアとなっています！ 是非やってみてください！！ 【SecondWeek7】座りながら簡単セルフケア！肩甲骨はがし！ https://youtu.be/3kZ-w6tcExA