昨日、満月🌕の1dayファスティングを しました。 ファスティング中の昨日は 講演の資料作りがサクサク進み、 閃きも良く良い仕上がりになりました。 ファスティング中の閃きや直感は鋭くなります。 翌日の結果 体重−1.3kg へそ周り−4cm 久々ぐっすり朝まで眠り、いつもより30分早く 目が覚めました。 スッキリサッパリ‼︎ 体調も気分も最高です‼︎ #腸活 #菌活 #美腸活ファス...