【イストレ4週間コース、配信スタート】 ゲンテン体操チャンネル」で好評だったイストレを、側弯症に特化したプログラムに仕上げました。 「背中そらし」や「背中まるめ」などの体操をしながら、側弯症の方の場合、どんなことを意識しながら行ったら良いか解説しています。 4週間コースで、週替わりにステップアップするように取り組んでもらえる内容となっており、症状が重くて大変だと言う方にも気軽に取り組んでいただ...