こんにちは。 りらく整骨院です。 インナーマッスルってご存知ですか？ 一度は耳にしたことがある方も多いと思います。 では、インナーマッスルって何？と聞かれるとなかなか説明に困りますよね。 わかりやすく説明すると、身体の深層部にある筋肉のことです。 主に骨にくっつくようについており、手で触ることが困難な筋肉です。 反対に、上腕二頭筋のように表面部についていて触ることができる筋肉はアウターマ...