ボディメッセージ

[ボディメッセージ]ＬＩＮＥ＠ページです♪ 当店では、ボディーケアを中心に骨盤矯正やインナーマッスルのエクササイズなどお客様に必要な筋トレやストレッチを実践し、自宅トレーニングのアドバイスや正しい姿勢をアジャストしています。 酸素カプセルと超音波治療も取り入れています。 毎日の生活の中で片足に重心を掛けたり、脚を組んだりする少しのズレから骨盤や姿勢が徐々に歪んでいきます。 肩こり・首こり・腰痛・膝痛・股関節痛などの原因の大半は姿勢が崩れて起こっています。日頃からの正しい姿勢の意識と、それを維持するインナーマッスルの鍛錬はスポーツ選手から高齢の方まで欠かせない大切な要素です。 開業してから半年がたち、やっぱり姿勢って大事なんだなと思い知らされる毎日です。 自分の骨盤がどっちに傾いているか、脚の長さが違うなどの症状は矯正ストレッチで改善できます。 まずは自分の身体の状態を知ることから始められてはいかがでしょう！ お気軽にお問い合わせ下さい♪