本日1/29放送の #ほんでなんぼ？ では「ヒップほぐしゃー」をご紹介✨ 一度使ったらやめられない！ 新感覚のお尻ほぐし「ヒップほぐしゃー」♪ 座りっぱなしや立ちっぱなしでいると、意外と凝るのが“お尻”。 お尻は筋肉量が多い部位なので、肩や腰と同じくほぐしたい場所です。 2つを並べて、両尻ともそれぞれ4つの突起の中央にお尻のふくらみがくるように座り、 あとはゆ～らゆ～ら揺れると、絶妙にお...