皆さん、朝食は毎日食べていますか？ 朝食を抜いてしまうと空腹時間が長くなり体が飢餓状態となってしまいます すると体は脂肪を蓄えようと太りやすくなってしまうのです また、内蔵は朝食を摂らなければ目を覚まさないので、体温も血圧も代謝も上がらず太りやすい体になります 必ず朝食を摂るように心掛けましょう