8月最後の週になりました 暦の上ではすでに秋ですが、まだまだ暑い日が続きますね 暑いと汗をかきますが、実は汗をかいても脂肪は燃焼されません。 逆に汗をかき水分不足になると老廃物が蓄積されてしまいます しっかりと水分補給をして老廃物をためないように気をつけましょう ---------------------------------------------- ★下記に記載の...