維持専門パーソナルジムkeeep

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  • 無料体験は、友達追加してLINEで予約☆
  • Fri 11:00 - 21:15
  • 不定休
  • ¥5,001 ~ ¥8,000
  • https://keeep.jp
  • 〒150-0021 東京都 渋谷区 恵比寿西 ITO代官山403

維持専門のパーソナルトレーニングですmore

・食事制限も運動もしなきゃいけないのはわかってるけど、野菜ばっかり食べるとか限界まで追い込むとかムリな人

・色々やったけど全部リバウンドして、もう何が正解かぜんぜんわからない人

・バキバキじゃなくてそこそこでいいから、なるべくラクに痩せてそのまま維持したい人


keeepでは、このような人たちが
[ ジワジワ痩せて、戻らない ]
方法をお伝えしています。

カンタンに言うと、


①目的や、やりたくないこと、できないことなどをお聴きします

②継続できそうな取り組み内容を一緒に考えます

③やってみます

④成果やストレスレベルを確認します

⑤取り組み内容を修正します

③〜⑤をくりかえします


こんな感じのパーソナルトレーニングです。

ご興味あれば、まずはブログをごらんいただければと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

松山竜樹


■keeepのブログ:https://keeep.jp

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