我們睡著的時候 #大腦到底都在做些什麼？ 可能有人會以為睡覺就是大腦「關機休息」，但其實並非全然如此！只是我們進入了「睡眠時的大腦活動」~這種活動可以幫助我們記憶、學習、創造和情緒調節唷😏😏😏 睡眠由以下兩種階段組成，並不斷彼此拉鋸、反覆發生 🔹 快速動眼期（REM） 在睡眠的一個階段，這時人的眼球會快速轉動，與此同時，腦部活動也非常活躍，人通常會做夢，體溫升高，而肌肉則會完全鬆...