🇺🇸你不知道的馬鈴薯🥔 今天要來介紹馬鈴薯的這個部位很多人平常都會直接把它去除，那就是馬鈴薯皮啦～～ 😃💗😃💗😃💗 馬鈴薯皮富含營養素這個概念就像是個神話 它包含了接近一半的膳食纖維及維生素 👍🏻👍🏻 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 當然絕大部分的營養仍然存在整顆馬鈴薯裡 💗 下次吃馬鈴薯記得吃好吃滿～連皮吃更好!