ランニングシューズとウォーキングシューズの違いについてお伝えしてます。 前回はランニングシューズとウォーキングシューズの構造的な違いについてお伝えしていきました。 今回も構造の点からみる部分もありますが、どっちの方が前に進みやすいでしょうか これがわかると、進みやすいとしたらランニングをする際にはどっちを履いた方がいい！という考えになりますよね もしご自身のやっている運動と靴が合ってい...