気になるストレッチ大公開！ 今回は足首のストレッチです👍 足首硬いけどやり方分からない！ そんな事は言わせません😏✨ 足首や膝などの大きな怪我へと繋がってしまうので硬い人はしっかりストレッチを行いましょう！ 是非やってみて下さい🙋🏻‍♀️ ブログはこちら👇👇 https://taiyodo-bs.com/2020/07/30/