気になるストレッチ大公開！ 今回は骨盤のエクササイズです👍 腰の痛みへと繋がってしまうので動かしにくい人はエクササイズを行いましょう！ バランスボールを持っている方はそれを使ったエクササイズもあるのでこれを機会に使ってみてください👍 是非やってみて下さい🙋🏻‍♀️ ブログはこちら👇👇 https://taiyodo-bs.com/2020/09/07/