2／4金曜日☁ ナマステ！ 乾燥がまだ続いていますが、皆様お元気ですか。 前回は、アーユルヴェーダ3大点検であるドーシャバランス（体質の維持）についてお話ししました。 今回は、それに加えて、ドーシャ―を変動する要因について説明したいと思います。 自分の本質と現在の体質状態を知る前に、もうちょっとドーシャについて知識を深めることで、セルフ診断が可能になり、理想の自分を取り戻すことができるようにな...