入冬寒流發威，全台凍蕃薯，氣溫急降又下雨！！ 禮拜一早上更爬不起來了！！ 帶各位掌握保暖3重點部位，防中風、心肌梗塞 體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的，因此保暖的重點應放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的「頭寒足熱」，便可控制神經運作、順暢血液，常保身體健康。 【足】膝蓋以下徹底保暖 1.不要讓小腿肚受涼 2.溫暖腳趾尖 【腹】不要讓肚子...