什麼都不用說，傳給你剛開始打羽球的朋友看就對了！ 教練 呂杰陽： ✍🏼重點： 1. 側身腳步呈丁字，持拍手向後 2. 轉腰帶出力量，持拍手由下往上揮拍 3. 擊球後球拍上帶，順勢往肩部收拍