不慣れな環境が続き先の見えない状況の時は, 不安やイライラなどのストレスで自律神経や 体調も乱れがちになり、食欲が落ち 食べずに栄養が不足すると体が生命を維持 していくための充分な機能を発揮できません。 そこで食が細くなった時にも体が消化器の 働きを整えてくれる食材を選ぶ事が 大切になってきます。 ミントやローズマリー、ペッパーなど おなじみの香辛料やハーブも植物の チカラを使って体調を整...