【体調改善に】小松菜の煮浸し 【材料:4人分】 〇小松菜 3株 〇ぶなしめじ 50g 〇油揚げ 2枚 〇ちくわ 2本 〇水 500ml 〇白だし 70ml 〇おろし生姜(チューブ) 小さじ1/2 【作り方】 ①鍋にお湯を沸かし、油揚げを油抜きする。横半分に切り、短冊切りにする。 ②小松菜を3cmの長さに切る。ちくわを斜め薄切りにする。ぶなしめじの石突を落とし、長さを半分に切る。油揚げを横半...