
♥ 8.8 วันนี้ดี  Double Sale ♥
ชาวเลจัดเซตใหญ่ให้แบบจุก ๆ 
.
ซื้อ 1 แถม 1 #เซตสุดคุ้ม เพียง 280.- (จากปกติ 600.-)
ปลาเกล็ดขาวอบกรอบ ชาวเล ขนาด 25 กรัม 🐟
✅รสดั้งเดิม
✅รสต้มยำ
.
ใน 1 เซต มี 12 ซอง
แป...

♥ 8.8 วันดี  Double Sale ♥
ชาวเลจัดเซตใหญ่ให้แบบจุก ๆ 
.
ซื้อ 1 แถม 1 #เซตสุดคุ้ม เพียง 280.- (จากปกติ 600.-)
ปลาเกล็ดขาวอบกรอบ ชาวเล ขนาด 25 กรัม 🐟
✅รสดั้งเดิม
✅รสต้มยำ
.
ใน 1 เซต มี 12 ซอง
แปลว่า...

7.7 Best Deal All Day 
ชาวเลไม่พลาด ขนโปรเด็ด ราคาโดน มามอบให้
เพียงใส่ Code : CHAOMRN77
ลดทันที 8%  อร่อยนัวๆ มันส์ๆ กินได้เพลินๆ ต้อง #ชาวเล 
📌 ซื้อเลย คลิก 
Shopee : https://bit.ly/3AEBcXj

💦สาดความกรอบฟิน ต้อนรับวันสงกรานต์ปีนี้ ชาวเลจัดให้ 
👉🌸 “เซตสวัสดีวันสงกรานต์”🙏🔫
จ่ายเบาๆเพียง 468.- รับไปเลย #ปลาเกล็ดขาวปรุงรสอบกรอบ 
✅รสดั้งเดิม 2 ซอง
✅รสลาบ 1 ซอง
✅รสต้มยำ 1 ซอง
✅รสพริกไทยด...

ChaoLay Shock Sale
#เอาใจคนรักไข่เค็ม  เร่เข้ามาๆ~ วันนี้ทางชาวเลมีโปรฯ ดีๆมาฝาก 
พิเศษสุดๆ ! SURI Fish Crisps with Squid Salted Egg (ขนาด 80 g) Sale 29% ไปเล๊ยยยย!! 
(pointing right) " เหลือเพียงซอ...

เดือนแห่งความรัก ♥ ใครไม่มีคู่ไม่เป็นไร 
มาซื้อชาวเลกินกันดีกว่า " ซื้อคู่คุ้มเว่อร์"  
ปลาเกล็ดขาวปรุงรสอบกรอบ ขนาด 100g 
ซื้อ 2 ชิ้น  พิเศษเพียง 140.- (ปกติ 160.-) 

ตั้งแต่วันที่ 14 - 28 ก.พ. 66 ...

มี LINE กันไหมมมมม😆
แอดมาเลย มีส่วนลดให้ไป อย่ารอช้า หยิบมือถือขึ้นมาเลย
.
เพียง...เพิ่มเพื่อนใหม่ผ่านช่องทางไลน์  📱
Line : @chaolay 📌
สามารถสั่งซื้อ CRISPY WHITE SARDINE
ปลาเกล็ดขาวปรุงรสอบกรอบช...

😍 โปรเด็ดวันเดียว! Shopee 5.5 ปลาเกล็ดขาวอบกรอบยอดฮิต ลดสูงสุดถึง 30% พร้อมคูปองลดเพิ่มอีก 80.- 📍 ช้อปเลยที่ Shopee เท่านั้น! : https://shp.ee/mu7ygbe
#Chaolay
#เวิร์คฟอร์มโฮม ไม่ต้องอด ไม่ต้องหิว...

วันฝนพรำๆ ตอนเย็นๆ รถติดๆ เอาคลิปข้าวต้มดูเพลินๆ มาฝาก เผื่อจะอุ่นท้องระหว่างขับรถบ้างครับ 😌

สำหรับใครที่กำลังนอนกลิ้งไปกลิ้งมาเพื่อเตรียมตัวนอน ลองดูและฟังเสียงทำอาหารในวิดีโอนี้ดูครับ เพลินๆ จนอาจจะเผลอหลับได้เลย #asmr #asmrfood #asmrsounds #asmrfoodvideo

กลับจากเที่ยวเราก็จะพุงป่องหน่อยๆ วันนี้นั่งดูรูปสลัดกันไปก่อนพรุ่งนี้ค่อยเริ่มลดพุงกันนะครับ 🏋️😆

วันหยุดยาวนี้ไปเที่ยวไหนไม่ต้องกลัวหิวเพราะรอคิว มีชาวเลกินรอระหว่างทาง พกไว้ไม่ผิดหวังครับ😎

ภาพเมนูจากไลฟ์ของเราเมื่อวันก่อน สลัดผลไม้ปลาสามรสและแซนวิชเนื้อปลาผัดพริกขิงชาวเล เมนูง่ายๆ สำหรับใครที่ไม่ได้ไปไหนช่วงวันหยุดยาวนี้ครับ 😉

📣พรุ่งนี้ (2/9/2020) มาดูวิธีทำเมนูง่ายๆ ผ่านทางชาวเลเฟซบุคไลฟ์กันได้ตั้งแต่เวลา 8:30-9:30 น้า แซนวิชก็มี 🥪 ตำผลไม้ก็มา 🍎 ใช้เวลานิดเดียว ได้ผัก ผลไม้ และโปรตีนจากปลา 
ชาวเลชวนมา #ทำเมนูง่ายๆมีสา...

เมนูเย็นวันนี้ สปาเก็ตตี้ผัดไช่กับแหนม ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอน้ำมันร้อน ตอกไข่ลงไปและกวนพอสุก ใส่แหนม ตามด้วยเส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้ว ใส่เครื่องปรุงตามชอบ เป็นอันเสร็จครับ ในวีดีโอนี้กินคู่กับปลาเทมป...

แอบพาน้องลาบมาเดินเล่นบ่ายวันเสาร์ 😊

ข้าวผัดกระเทียม+กิมจิ+ไข่ต้ม+เนื้อปลาผัดพริกขิง อร่อยมื้อง่ายๆ สไตล์ชาวเล 😎

ไปจ้ะ เช้านี้ ไปช้อปของเข้าบ้านต้นเดือนกัน 🚲🛒

บะหมีหมูสับผัดซีอิ๊วกับชาวเลปลากรอบรสต้มยำ เมนูเย็นวันนี้ 😋

แกงเขียวหวานไม่ใส่กะทิ! รสชาติแปลกใหม่แต่เข้ากันได้ดีกับปลากรอบ เมนูสำหรับคนไม่ชอบแกงกะทิและอยากได้อาหารคลีนๆ ลีนๆ 

ส่วนประกอบ ตามที่แจ้งไปเมือวานวันนี้มาทวนกันอีกที 1. พริกแกงเขียวหวาน 2. ผักที่ชอ...

สำหรับคนที่หยุด แต่ไม่ได้ไปไหน เบื่อๆ อาจจะลองเปลี่ยนไปทำอะไรที่ไม่เคยทำดูบ้าง เช่นทำเมนูใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ ชาวเลมาลองชวนทำเมนู จากวัตถุดิบง่ายๆ ใช่เวลาไม่นาน วัตถุดิบที่ใช้ พริกแกงเขียวหวาน ผักที่ชอ...

วันหยุดยาวอย่างนี้อยู่ที่ไหนกันบ้าง ส่งรูปมาอวดกันหน่อย 🏞🌅🏖

หยุดยาวยังงี้ ไปเที่ยวที่ไหนดีน้า 😎

ยำมาม่าเครื่องจัดเต็ม - เมนูง่ายๆ เตรียมเส้นมาม่า ผักและเครื่องที่ชอบ ถ้าใครชอบน้ำยำแบบปกติ ทำน้ำยำโดยใช้มะนาว พริก น้ำปลาและน้ำตาลทรายหรือน้ำตาลปี๊บ แต่สำหรับคนอยากดัดแปลงเป็นมาม่าแห้ง ให้ใช้ผงมาม่...

ยำมาม่าพร้อมปลาปรุงรสพริกไทยดำ พรุ่งนี้มีวีดีโอวิธีทำเพลินๆ ด้วยครับ 😉

มื้อเย็นเลือกกินของเบาๆ ด้วย สลัดกับชาวเลปลาเกล็ดขาวอบกรอบปรุงรสต้มยำ ลีนๆ คลีนๆ ในวันง่ายๆ ไม่ได้ใช้พลังงานมาก แค่เตรียมผักสลัดกับน้ำสลัดที่ชอบ และเติมโปรตีนด้วยปลากรอบ 😉

ข้าวผัดปลาทู+เบคอน พร้อมกับเนื้อปลาผัดพริกขิงชาวเลเพิ่มความเผ็ดร้อนเบาๆ ใส่แต่ของที่ชอบ ผัดยังไงก็อร่อยแน่นอน 😆

ผัดผัก+ไข่เจียวและปลากรอบ ใส่น้ำมันรอให้ร้อนแล้วนำกระเทียมลงไปเจียวให้พอเหลืองน้ำผักที่ชอบใส่ลงไปผัดกับซอสปรุงรส พอได้ที่ ยกลงแล้วตั้งกระทะอีกรอบสำหรับทอดไข่เจียว แค่นี้ก็ได้เมนูง่ายๆ อร่อยและมีประโ...

หลังจากค้นหาของอร่อยๆ สั่งออนไลน์มากินที่บ้านอยู่ร่วม 2-3 เดือน ตอนนี้ถ้าใครร่างกายเริ่มอวบขึ้น ลองเมนูนี้ดูครับ ผัดผัก+ไข่เจียวและปลากรอบ อาหารเย็นมีคุณค่าได้ประโยชน์และอิ่มท้อง พรุ่งนี้มี VDO มาให...

กลางวันร้อนๆ ไม่อยากเดินตากแดดออกไปซื้อทานข้างนอก ลองซื้อผักสลัดมาทานกับเนื้อปลาสลิดผัดพริกแกงที่มีติดตู้ไว้ รสชาติจี๊ดจ๊าด อร่อย ตื่นไปถึงบ่ายเลยนะคร้าบบ

วันไหนเหนื้อยจากที่ทำงานแต่อยากกินอาหารอร่อยๆ ลองพาสต้าเนื้อปลาผัดกะเพราดูครับ ง่ายพอๆ กับต้มบะหมีกึ่งสำเร็จรูปเลย แค่ลวกเส้นที่ชอบและคลุกเคล้ากับเนือปลาผัดกะเพราชาวเล ฉีกซองแล้วคลุกเลย!

เบื้ออาหารเช้ารสอ่อน ลองเนื้อปลาผัดพริกขิงโรยบนโจ๊กหรือข้าวต้ม เพิ่มสีสันวันใหม่ดูนะครับ ง่ายๆ แค่เพียงฉีกซองก็ทานได้เลย อร่อยและมีประโยชน์จากเนื้อปลาทะเล ^_^