おはようございます😃 本日の春分の日は、祝日特別プログラム✨ 『 グラウディング エアリアルヨガ 90 』です🌺✨ グラウディング とは、「地に足を付けて生きる」という意味を持ちます。 「空中」を感じるがこその「大地のエネルギー」を全身で味わいながら、自分の感情と思考と身体を繋げ「今この時を生きている」ということを実感していきます🍀✨ 「今ここ」を感じるマインドフルネス瞑想、第二チャク...