こんにちは！ 神宮前駅東口接骨院・院長の竹内駿幸です 秋に入り気温が下がって過ごしやすくなってきましたね！ 秋には美味しい食材がありついつい食べ過ぎてしまう時期でもあります。ふと体重を測るとガックリときてしまうことがあるのではないでしょうか？ 僕も以前より食欲が増え、お腹が出てきてショックを受けております( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そんな時は運動と頭では分かっていますが、運動は苦手だった...