MISEL通信✍️ 「呼吸について」 呼吸とは 酸素を肺で体内に取り込み、細胞で消費し、老廃物となる二酸化炭素を体外へと排出する仕組みが「呼吸」です。 成人は１日に22,000回〜25,000回の呼吸をすると言われています。 主な筋肉 正しい呼吸は「横隔膜」のみが使われます。「膜」と名前にありますが、立派な筋肉です。 間違った呼吸は「胸鎖乳突筋」や「斜角筋」といった、首まわり...