正座ができないほどの痛み💦 つま先立ちもできない状態💦筋肉の2箇所が動いていない状態でした😅その2箇所を動かすと正座もつま先立ちもできるようになりました✨ 筋肉は部分的に動かなくなるだけでも痛みや動きの制限に繋がります💦 #正座痛み#足首痛み#筋肉#東成区#今里#姿勢#歪み#整体#筋膜#骨盤