前日の『食べすぎた！』をどうする？ 次の日の朝食や昼食を抜いたりしていませんか？ ダイエット中の女性がついやりがちですが、 空腹感が強くなり、食べ過ぎを招くだけなので やめておきましょう✋ 前日の食べ過ぎを帳消しにするオススメは スターバックスやタリーズなどのチェーン店☕️ そこで、サンドイッチとドリンクのセットがベスト✨ 体の中では脂肪が溢れるような揚げものを 食べた翌日は、脂肪とカロ...