ヨガスタジオ・ココカラ

先週のパーソナルレッスン。 レッスン内容は、前回からの課題やこれからのご希望含めたカウンセリングをさせていただき、瞑想、呼吸、動きのアドバイスと実施、リラクゼーションなどを含めて75分です。 受けていただいたのは、女医さん。 周りの皆さんから憧れる素敵スタイルで可愛らしい雰囲気の方です。 前回お伝えさせていただいた事を意識してくださったせいか、ストレートネックがかなり良くなっていました!...

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