先日の土日はヨガマスターコース講師養成卒業生の皆さんと恒例のヨガリトリートでした☺︎ 今回は大自然の中で 「本当の自分になる」二日間でしたよ✦ OLさん、主婦の方、お医者さん、サラリーマンの方、そしてそのお子様方、合わせて11名。 福岡県うきは市で開催です✧ ・森林ヨガ×2 ・プラーナーヤーマで自分を観察するヨガ ・ヨガ哲学「プラーナーヤーマ」 ・人と調和し人に宇宙に好かれる方法 ・山菜...