こんにちは✨ 浜松市でパーソナルトレーニングジムを運営している トレーナーの青柳です🤗 今回はよく耳にする「体幹トレーニング」についてお伝えさせていただきます‼️ 夏に向けてダイエットを決意されている方に少しでもご参考になれればと思います。 【記事内容の続きはこちら💁】 https://www.instagram.com/p/Bv5k9NFHZQp/?utm_source=ig_s...