我從小就胖了，但一直沒有特別的在意 到了大學健檢卻發現肝功能的數值異常的飆高🈲 才驚覺身體真的出現了問題，決心要減肥💪 其中也試過了這種的減肥方法 甚至在冬天不穿上衣來增加熱量消耗 然而這段期間非常的痛苦😣 花了許多的時間與金錢，都得不到顯著的成效... 後來家人說服我來 #林黑潮醫師 這邊看診 才發現我最大的問題是出在 #飲食習慣 上❗ 在減重的過程開始建立新的飲食習慣後 讓我清楚...