骨盤に【えくぼ】ありますか？  ないと、 ⬇ 四角く下がったお尻に… ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   あると、 ⬇ 丸く上がったお尻に… ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   これは、  骨盤のゆるみ 骨盤のしまり   これらが関係します。   えくぼがないのは、ゆるみ えくぼがあるのは、しまり   ということです。   では、骨盤をどう締めるか...