ヨガサラスワティ

@yogasaraFriends 89

Timeline

1月3日(火)、5日(木) 天地礼拝 ナマスカーラWS BY YOKO 天地礼拝・天地瞑想 お正月です! 年が明けたお祝いに、心もカラダも波動をぐんっと高めてアーサナし、地球へ太陽へ大宇宙へ礼拝し、天地遍く全てに尊びを拡げて瞑想しましょう♡ 天地への尊びを表現する ナマスカーラ(礼拝)。 賛美のマントラに合わせ、アーサナーを繋げ、プラーナをめぐらせ、五臓六腑を拡げ、ナーディを浄化していきます。 そして 開いたチャクラと意識で瞑想へ向かっていきます♡ 様々あるナマスカーラ(礼拝)を紹介します、ナマスカーラ&フローして汗 ...See More
See More

Location

Address
愛知県名古屋市東区泉1-20-2大雄ビル3F
Top