埼玉県羽生市の女性専用ヨガスタジオ H&B です H&Bは 「自分らしさが目覚める」 ヨガスタジオ。   大自然の中で心と身体の声に耳を傾け、 瑞々しい感性を思い出す場所。   当スクールは埼玉県の北部、 羽生市の田んぼの真ん中にあります。   四季折々の草花の香り、 新しい季節を告げる鳥や虫の声が、 風に乗ってスタジオの窓から入ってきます。   この地にスクールを開講して15年間で1,200人の方に、 当スクールのヨガを体験していただきました。  わたしたち現代人は 「自分らしさ」が失われがちです。  世間の常識やメディアの影響で、  「世間に期待されている自分」 という 殻をかぶって生きてしまいがちです。   鎧と言ってもいいかもしれません。   自分らしさを失い、 「正解」の前に緊張して 呼吸が浅い日々を過ごしていると、  だんだん視界は色褪せ、 目の前にある美しい景色に気付かなくなります。   そして何より、 心も体も苦しくなってしまうのです。   本来、重苦しい殻や鎧はわたしたちには要らないもの。 早く脱ぎ捨てたいですよね。 「こんなに幸せな気持ちになれたのは久しぶりです」 明日の活力へと変わるヨガの力 ヨガとは、 呼吸を通じて自然からエネルギーを取り込んでいく、 インド発祥の行法です。  単なるフィットネスではありません。  ヨガを実践することで、 あなたの心と体はゆるみ、明日への活力が湧いてきます。  当スクールでは、 健康になりたい！ 身体を動かしてリフレッシュしたい！ という方以外にも   ・日々、生きづらさを感じている  ・「世間に期待されている自分」を演じて疲れてしまった  ・仕事のモチベーションが上がらない ・人間関係がうまくいかない  ・つい自分や相手を責めてしまう   このような悩みを持つ方々に 大自然からのエネルギーに満たされるヨガを 体験していただいています。 「こんなに幸せな気持ちになれたのは久しぶりです」  「感動して泣いてしまいました」 「ずっと息苦しかったのが、すごくラクになりました」  など、様々な感想をいただいています。 当スクールであなたらしい美しさを見つけてみませんか？ わたしたちH & Bでは、  ヨガのポーズをお教えするだけではなく、  安心・安全な学びの場を皆さんにご提供し、  第二の家族のような関係性を築くことで  今まで身に着けてきた 殻や鎧を脱ぎ捨てていただき、   ほんとうの自分らしさや あなたらしい美しさが 開花するお手伝いをしています。    ご縁があった皆さんとは、 上辺だけのお付き合いではなく、   お一人おひとりが光り輝く姿を 信じ、寄り添いながら  人のぬくもりを感じる あたたかな関係性を築いていきたい。   わたしたちH＆Bは このように願っています。  そして、 色とりどりの花が一斉に咲くように、   講師と生徒さん、生徒さん同士、 生徒さんと家族や地域の方など、  　 お互いに影響を与え合いながら、   自分らしい瑞々しい感性で生きる、  そんな輪が拡がっていく きっかけ作りができたらと考えています。 今の、変化のスピードが速い時代では、  ほんとうのあなたらしさに気付き 地に足をつけて生きることが大切です。   あなたも、当スクールのヨガで 大自然のエネルギーを取り込み、 重い鎧を脱ぎ捨て、  「自分らしい美しさ」 を目覚めさせてみませんか。   体も、心も美しくなりたいすべての女性を H & Bは応援しています。   ヨガが初めての方、  まずは「はじめてのヨガ体験クラス」への ご参加をお待ちしております。   現在、入会金無料キャンペーン中です。  まずは、気軽にお問い合わせください。

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