ボディメイク ダイエット アスリートの筋力トレーニングを指導しております  先ずはお気軽にご相談にご来店下さい^_^  米国エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会公認パーソナルフィットネストレーナー ダイエット&ビューティースペシャリスト ウェイトマネジメントスペシャリスト

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『食いたいものを食ってカッコよく動ける綺麗な体も手に入れる体作り』無料体験サポート残り8名(20名限定)

パーソナルトレーニングの指導が満席な上、体験サポートに応募してくださる方ももう12名もいて、
忙しくなってきたので無料体験サポートの募集を早くも打ち切ろうかと思い始めています笑笑

今、私の元に来てくださっているパーソナルのお客様や、新サービスに期待して体験サポートに応募してくださった方...

『食いたいものを食って綺麗な体も手に入れる身体作り』
新サービスの体験サポートのお問い合わせ人数が9名になりました。
残り11名となります。

けっこうな人数の方が体験サポートを受けたくても受けられないかもしれないと思いましたのでプレゼントをもう一つ用意しました笑

【プレゼント２】
『食いたいものを食いながら綺麗な体も手に入れる方法』をご説明するセミナーをご用意したいと思います。
もちろん無...

【コナズ珈琲クリームブリュレパンケーキ🥞✨】

食いたいものを食って体を引き締める
食べる幸せも綺麗な体も両方叶える身体作り♪
『おさんぽBODYプロジェクト』

このパンケーキ🥞、夕飯の焼きそばを食べた後に頂きました♪
食べたい物を食べて罪悪感を感じちゃう人って、甘いもの食べたら太るっていう認識が強くて、それは正しい事でもあるんだけれど

実は甘いものを食べても太らない事実もあるんです。...

【モンハンさんぽ♪後悔しない生き方と「楽しむマインド」はセットの方が良い✨」

https://www.junsanpo.com/2021/03/31/モンハンさんぽ/

モンハン散歩してきました🤣じゅん散歩、映画館へ行く♪
久々のじゅん散歩ブログです✨
今回は後悔しない生き方と「楽しむマインド」について書いてみました。
映画さんぽをして感じた事です􀀂

「楽しむマインド」っていうのは私の...

今日の20時30分からオンラインレッスンやります😊
家で運動したい人はご連絡下さい✨

【足上げ腹筋】もも前の筋力を高めてもも裏を柔らかくする脚と下腹部の運動
https://youtu.be/uWDb2-vEnec

【おさんぽBODYプロジェクト　新年初筋トレ♪】
男のヒップアップ目指して今日も筋トレに励みます✨

最近、日本一周から帰ってきた頃よりもお尻の形が良くなってる気がする(big grin)

パーソナルトレーニング福袋、受付は明後日まで❗️

@

皆様、明けましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願い致します。

パーソナルトレーニングの福袋を今年もご用意しました❗️

【1つ目】
タイ古式マッサージとSUP体験付きパーソナルトレーニング福袋

こちらは週1回3ヶ月コースのパーソナルトレーニングにタイ古式マッサージまたはバリニーズトリートメント60分4回がついております✨

さらに❗️今回初の企画！
SUP体験もお付けす...

【食いたいものを食いまくった日本一周動画】

さんざん食べて肥えたので帰ってきて運動しておりますw
よく見ると日本一周序盤、山形で冷やしラーメン食べた時の肩〜腕がかなり締まってます✨

かっこよく動ける身体を取り戻す「おさんぽBODYプロジェクト」始動しました💪
↓
https://www.junsanpo.com/おさんぽbody/

懐かしの『筋トレLIVE❗️』
自宅でできる10分のLIVEレッスン無料体験会残り6日です✨
良い運動になりますよ〜♪
やってみたい人はご連絡下さい😊

【1週間限定！オンラインレッスン無料体験会】

2021年1月からスタートする「食べたいものを食べて運動もする、楽しい人生と理想の身体の両方を手に入れるオンラインフィットネスプログラム」
その中で行うオンラインレッスン「筋トレLIVE」の無料体験会をやります✨

自宅でできる10分間の簡単な運動です。
12月21日から1週間限定でやります✨

レッスン配信時間は毎日20時30分
講師の姿は映り...

【2021年楽しい人生と理想の体の両方を手に入れるオンラインフィットネスプログラム】

長江潤一郎です。
12月1日に日本一周から帰りました😊
7月28日に出発して4ヶ月かけてキャンピングカーで日本中を巡りました✨

旅で感じたのは「人生は楽しむためにある」ということ。

ダイエットや身体作りも、
最終的に楽しい人生に向かっているかどうか、
楽しい人生を送りながら身体作りができているかが大事...

【フルーツサンドでハッピー身体作りw】

身体作り4日目！頂き物のフルーツサンドを食べて人生も楽しみながら今日も運動やっていきます✨😆

【運動できてる✨今夜21時日本一周の思い出お話会やります】

身体作りを始めて3日目、至る所が筋肉痛ですが毎日動けてる自分に満足w

今日から日本一周の思い出のお話会をやりたいと思います♪
21時にzoomかLINEでやります。
お話聞きたーい！という方はコメント下さい^_^
後でURL送ります✨

身体作り2日目、至る所が筋肉痛w
でも走ってます！🤣やりたい事へ一直線❗️

パーソナルフィットネストレーナー&お散歩職人
長江潤一郎

長江ジムで使用していたトランポリンをお譲りします♪
3台あります。

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

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