長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

初めまして！
トレーナーの長江潤一郎
（ながえ　じゅんいちろう）です。

2015年からトレーナー活動をしています。

我慢する食事や苦しい運動は続きません。
仮に一定期間がんばっても我慢が多いと毎日が楽しくなくなります。

私が教えるやり方は、
「好きなものを食べながら痩せる」
「楽しい人生と理想の身体の両立」

この２つを両立する方法です。

初めてのお客さんからは驚かれますが、私自身ダイエットをする時に、パフェやケーキなど好きな甘いものを食べながら食事制限と同じくらい痩せた経験があります。

自分はどんな人生を生きたいのか？
何をするのが好きなのか？
それにはどんな身体だったら理想なのか？

それを一緒に見つけて叶えていきましょう！

好きなものを食べながら痩せる
糖質制限しないトレーニングプログラム

インタビュー動画
https://youtu.be/H1-qLiYTCyk

”自分らしさ”が手に入るジムです！
通い始めた当初は仕事や育児で多忙で、とにかく毎日必死でした。（ジムに通う時間もほとんど取れなかった）
1年経った今、仕事や育児の量は変わっていないのに、楽しい時間が沢山になりました。

楽しい運動をして、楽しい食事をして、楽しい生活をしていたら、不思議なことに体脂肪率も20％を切っていました！！何一つ無理な事はしていないので、自分でもびっくり！

痩せることだけでなく、今の人生を好転させたい！変えたい！と思っている方にはとってもお勧めなジムです。

「筋トレを通して楽しい人生をつくる」
を口癖のように話す長江さんに、筋トレ、体の可動域トレーニング、アジリティトレーニング、体幹トレーニングなどなど、、、唯一無二のご指導をして頂きました。
「自分がどうなりたいか」をカウンセリングしながら、オリジナルのトレーニングを毎回考えてくださるジムです。
普通のダイエット目的のパーソナルトレーニングジムとは一味異なり、「人生を楽しむ」という事をまさに教えて頂きました。

体型だけでなく、疲れにくい体に変わったり、やっていた競技のアクロバットパフォーマンスが向上したり、スパルタンレースに出場したり、そして自分が本当にやりたいことを見つけることができました。
今は引っ越して通えなくなってしまいましたが、2年半通いました。多くの人に知って貰いたい素敵なジムです。

個室で１対１でご指導しています。