インストラクター紹介⑰ 17人目は【 MAYUMI 先生 】です 日曜日11：30～12：15の【はじめてのヨガ】と 日曜日12：45～13：45の【ヴィンヤサヨガ】のレッスンを担当してくださっています 【はじめてのヨガ】 基本的なヨガポーズを1つづつゆっくり行います。 【ヴィンヤサヨガ】 太陽礼拝をベースに呼吸に合わせて流れるよに動きます。 ～MAYUMI先生...