🌻 Instagram用　JOYトレ編 こんにちは！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いてますね☀️ ひびき庵では、 施術者と受付スタッフでJOYトレチャレンジを始めています！💪🏼 JOYトレというのは、自分では鍛えにくい体のインナーマッスルを鍛えるトレーニング方法です🗣 それぞれ目標を決め、3カ月で誰が1番目標達成できるか挑戦します💜 定期的にボードに記録を更新してい...