📖 秋季養生法 秋天氣溫稍降開始有『涼爽』的感覺，雖然擺脫『炎炎酷暑』，但是對於過敏體質的朋友來說可就是過敏苦難的開始🤧 從中醫的論點來說，秋天氣溫下降，容易讓夏天儲存於體內的熱量不易散出故產生『熱毒』，也可解釋為『秋燥』。常見的症狀就是喉嚨痛、過敏性皮膚炎等上火症狀。解決辦法就是將殘留在體內的毒素排除，因為毒素殘留越多超過身體排泄功能所能負擔，就會成為健康障礙。🤥 康健雜誌第19...