らっく整骨院 あびこ院

皆様こんにちは(^^) らっく整骨院あびこ院の空き時間のお知らせです♪ 31日火曜日は、11時台、16時台にご予約お取りできます💡 腰痛でお悩みの方、ツライですよね❗😅 腰痛は、肋骨の安定と、骨盤の適正な位置を保つ役割をする 腹横筋を強化すると予防が期待できます🕵️ 腹横筋を鍛える腰痛対策の方法をご紹介します👍 仰向けになり両手とかかとを床につけたら、お尻を上げて 頭~かか...

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