皆様こんにちは(^^) らっく整骨院あびこ院の空き時間のお知らせです♪ 4月4日(木)は、午前中、16:00以降のご予約が可能でございます😊 寝る前におすすめのストレッチを紹介します☺️☘️ 足の甲を手でつかみ足をぐるぐると回します👀 その時に足首をしっかり回すことを意識しましょう😌 次は肩の高さに腕を上げて大きくゆっくりぐるぐると回します✨ 最後は耳を痛くない程度にひっばりなが...