7月5日（火） 【腰痛ワンポイント】 腰痛患者が歩くことをすすめられる理由。 急性腰痛でも慢性腰痛でも歩くことが推奨されます。 歩行による血流増加や筋肉への適度な刺激で腰痛の改善が早まるからですが、実は骨を強くする効果もあります。 骨や軟骨は適度な刺激を与えることで本来の力を発揮します。つまり歩く事は筋肉にも骨にもよい影響があるということですね。 神戸三宮【鍼灸整体院　ひわたし】 おはよ...