6月7日（火） 〇【腰痛ワンポイント】 腹筋は腰痛予防に効果的か？ 運動をする、腹筋をしようという心がけは良いことなのですが、腹筋をすると腰痛が予防できるという根拠は残念ながらありません。 実は間違えた腹筋運動をしてしまうことで症状が悪化することもあります。 腰痛予防の運動は専門家から指導を受けることをおすすめします。 神戸三宮【フラワーロード】 おはよううございます。 いつもありがと...